Em que consiste?

Uma alimentação saudável durante a gravidez é essencial para o crescimento saudável do bebé e para o bem-estar da mãe.

Nas consultas de Nutrição na Gravidez para além do acompanhamento às mães, estão contempladas também a nutrição e a diversificação alimentar do recém-nascido ao longo do seu primeiro ano de vida.

Estas consultas destinam-se a futuras mães, grávidas e puérperas.

A gravidez é um período em que a mulher passa por um conjunto de alterações fisiológicas no seu organismo e que a acompanham durante toda a gestação, a fim de a preparar para o parto e para o pós-parto.

Nesta fase, as mudanças são acompanhadas por diferentes necessidades nutricionais em cada fase da gravidez, sendo que os cuidados com a alimentação devem iniciar-se ainda antes da gravidez e serem continuamente ajustados durante e depois da gestação.

A alimentação antes e durante a gestação deve ser equilibrada de forma a:

• Garantir um aporte nutricional adequado às necessidades da grávida e ao desenvolvimento ótimo do feto;
• Assegurar um aumento de peso saudável da mãe;
• Fornecer os nutrientes necessários ao bebé através do leite materno;
• Promover um ótimo estado físico e mental da mãe.

É na idade pediátrica que as crianças adquirem os hábitos alimentares que a acompanharão na vida adulta.
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